سهره جنگلی در گستره ی وسیعی در اروپا، شمال افریقا، غرب آسیا زیست می کندو در زمین های جنگلی و باز در حال جنب و جوش و رفت و آمد دیده می شود و جزء پرندگان محبوب علاقمندان به باغ ها و پرندگان هستند. در نگاه اول ممکن است آن با گنجشک اشتباه شود، ولی مشخصات ظاهری خود را داراست. جثه سهره جنگلی کوچک و به هم فشرده و حدود 15سانتی متر است و با سر آبی، سینه، صورت و پاهای ظریف حنایی رنگ، روتنه بلوطی و دو نوار سفید روی بال ها شناخته می شود( پرنده ماده و نابالغ به طور کلی قهوه ای مایل به زیتونی ) سهره جنگلی در مناطق جنگلی، بوته زارها، باغ ها، کشتزارها در حال جست وخیز و دانه چیدن از روی زمین دیده می شود ( به هنگام دانه برچیدن موجی شکل حرکت می کند) و روی درختان و بوته ها در نواحی جنگلی و باغ ها آشیانه می سازد و آن را با خزه و گلسنگ تزئین می کند، پرنده ماده معمولاً4تا5 تخم در آشیانه می گذارد و فقط پرنده ماده روی تخم ها می خوابد. جوجه ها بعد از 12تا 16روز آماده پرواز می شوند. در طول فصل زمستان دستجات گروهی از آن ها دیده می شوند که برای پیدا کردن غذا مسافت کوتاهی را مهاجرت می کنند. درایران زمستان ها به وفور دیده شده و به تعداد فراوان زادآوری می کند. از این پرنده صدای کوتاه و ملودی وار شبیه (فینک (fink و تکرار(هوییت huit) و در پرواز شبیه جوپ جوپ jup jup شنیده می شود.